今天下午

　　山东省重污染天气应急工作小组办公室发布

　　“关于切实做好1月12日至17日重污染天气过程应对工作”的通知

　　经预测，1月12日至17日，济南、淄博、枣庄、东营、 潍坊、济宁、泰安、莱芜、临沂、德州、聊城、滨州、菏泽等13市将会有一轮中至重度污染过程。

　　济南、淄博、济宁、德州、聊城、滨州、菏泽7个传输通道城市于12日发布重污染天气橙色预警，13日0时启动二级响应，采取应急减排措施，预警解除时间为16日24时。

　　通知中指出，根据中国环境监测总站与京津冀及周边地区省级环境监测中心会商结果，受不利气象条件影响，预计京津冀及周边地区 2018年1月12日至17日将出现重污染天气过程，部分城市空气质量可能达到严重污染。1月10日，环保部办公厅下发了《关于建议做好近期空气重污染过程应对工作的函》(环办大气函 (2018 )54号)，要求京津冀及周边地区按照《重污染天气预警分级标准和应急减排措施修订工作方案》和各地新修订的重污染天气应急预案要求，实行重污染天气区域应急联动，“2+26”大气污染传输通道城市分时启动重污染天气应急预案。

　　经预测，1月12日至17日，山东济南、淄博、枣庄、东营、 潍坊、济宁、泰安、莱芜、临沂、德州、聊城、滨州、菏泽等13市将会有一轮中至重度污染过程。为落实环办大气函〔2018 )54号有关要求，济南、淄博、济宁、德州、聊城、滨州、菏泽7个传输通道城市严格按照环境保护部“区域联动”要求，于12日发布重污染天气橙色预警，13日0时启动二级响应，采取应急减排措施，预警解除时间为16日24时。建议枣庄、东菅、潍坊、泰安、莱芜、临沂6市要按照“提前预警、提级防控、区域联动、削峰降频”的原则，于12日发布重污染天气黄色预警，13日0时启动三级响应，采取应急减排措施，预警解除时间为15日24时。

　　重污染天气如何做好健康防护?

　　行人出行

　　少外出。尽量减少暴露在室外的时间，降低室外活动强度。特别是患有心脑血管等慢性病的人，更应在雾霾天减少室外活动。因为此时容易因缺氧而诱发心肌梗塞、心绞痛等病。当出现中、重度雾霾天气时，年老体弱多病者应减少外出。

　　戴口罩。在不得不外出的情况下，注意加强自我保护，选择合适的防尘口罩。挑选口罩时，尽量选择材质密实的，以最大限度阻隔颗粒物。同时，要注意口罩是否有吸附层，吸附层可以将穿透口罩的颗粒物吸附。

　　开车出行

　　正确使用灯光。雾天行车应及时打开雾灯、示廓灯、危险报警闪光灯或近光灯，不要使用远光灯，保持安全车距，不要超车。注意车距和车速。驾车时应与前车保持安全距离，降低车速，如需减速应缓慢放松油门，连续轻踩制动，防止碰撞、刮擦和追尾事故发生。

　　雾、霾天气下，由于人的视距缩短，驾驶人能观察到的前方环境也随之缩短。因此，除了要控制车速之外，还要保持合适的安全车距。如在高速公路上突遇浓雾，高速公路能见度小于50米时，车速不得超过每小时20公里，并从最近的出口尽快驶离高速公路。

　　居家生活

　　面对雾霾我们应该怎么破?

　　一是关紧门窗。雾霾天气应保持门窗紧闭，以降低空气污染物从室外到室内的渗透速率，降低室内PM2.5浓度。可选择具有品牌信誉度的室内空气净化器，还可以在室内种植绿色植物，以降低室内的飘尘和PM2.5浓度。

　　二是吃清淡。适当调节饮食，饮食以清淡为佳。可多吃富含维生素A、β-胡萝卜素的食物。食用莲子、百合、银耳羹、鸭肉粥等食物，具有养肺功能。

　　三是调节情绪。心理脆弱、患有心理障碍的人在雾霾天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，这类人群可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等，要让自己高兴起来。

　　外出回来三件事，应该是洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。