今天霜降!冬天离枣庄人不远了

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  大众网·海报新闻记者 张钟雯 枣庄报道

  今天是我国传统农历中秋季的最后一个节气霜降。从字面来理解,霜降含有天气渐冷、初霜出现的意思,意味着冬天离我们不远了。

  霜降一般在每年10月23日或24日,太阳位于黄经210°。霜降时节会出现初霜,《月令七十二候集解》中说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”此时气温会逐步降至0℃左右,空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体,称为霜。

  “霜降”后,是进补的好时候。民间有谚语:“一年补透透,不如补霜降。”的说法,以保暖润燥健脾养胃为主,建议多吃些梨、苹果、白果、洋葱等时令果蔬。少吃冷硬食物,忌强刺激、暴饮暴食,还要注意胃的保暖。“春天吃花,秋天吃果”,白薯、山芋、山药、藕等,都是这个时节适宜吃的食物。

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