大众网记者 李慧 通讯员 谢红晨 董国庆 盛真 济宁报道

　　12月17日，济宁高新区柳行街道府东社区开展了“冬季养生保健”宣传活动。

“冬季养生保健”知识宣传活动现场

　　社区网格员针对日常生活中的饮食、运动、居家生活等基本健康知识进行了科普，并特别强调了老年人在冬季应注意预防呼吸道疾病，可以通过增衣保暖、适量饮水、饮食清淡、适度运动、保证充足睡眠以及保持愉悦心情等良好生活习惯增强抵御疾病的能力。同时，网格员鼓励居民通过适当的体育锻炼来预防慢性疾病，“咱们社区经常组织大家练习八段锦、打太极拳、做拍打操，一定都跟着多锻炼锻炼。”网格员向居民热情“推销”着社区的体育活动。