2024的日历即将翻到最后

　　这一年充满机遇和挑战

　　岁月总是无声

　　却见证一切悲欢

　　每一个迎难而上的你都不容易

　　都值得被尊重和被珍惜

　　为时间赋予壮丽的仪式感

　　2025是新的一年

　　更是新的起点

　　所有未完成的目标

　　未达成的心愿

　　用我们不变的热血

　　去追求，去创造

　　让我们以奔跑的姿态

　　进入新的一年

　　让阳光普照，让清风拂面

　　Keep moving

　　就会永远保持希望

　　就是2025年最好的兆头

　　闪耀青春光芒

　　迎接新年第一缕阳光

　　2025“杨湖杯”菏泽文明公益健康跑

　　这不仅是一场跑者的盛会

　　更是一次全城参与

　　传递健康与公益理念的盛大互动

　　公益健康跑活动于

　　2025年1月1日（元旦）上午

　　菏泽大剧院广场

　　正式开跑

　　活动介绍

　　活动主题闪耀青春光芒 迎接新年第一缕阳光

　　2025“杨湖杯”菏泽文明公益健康跑

　　活动时间2025年1月1日上午

　　集合地点菏泽大剧院广场

　　活动路线菏泽大剧院广场（起点）——永昌路——天香路——八一路——华英路——永昌路——菏泽大剧院广场（终点）

　　组织单位

　　主办单位

　　菏泽市文明办

　　菏泽市教体局

　　共青团菏泽市委

　　承办单位

　　大众网菏泽

　　冠名单位

　　山东杨湖酒业有限公司

　　协办单位

　　山东博奥文化发展有限公司

　　济倍健·南极磷虾油

　　WEI蔚蓝之美×菏泽城市联名化妆品

　　支持单位

　　菏泽市国防体育运动协会

　　菏泽市曹州武术学校

　　菏泽市田径运动协会

　　菏泽市健步走运动协会

　　菏泽奥林高级中学

　　菏泽市奥林青少年体育俱乐部

　　周俊强健身

　　报名方式

　　活动报名已全面开启，

　　欢迎广大市民踊跃参与！

　　你可以通过以下方式报名：

　　线上报名：

　　登录活动官网或扫描下方二维码报名

　　（长按识别二维码报名）线下报名：前往大众网菏泽报名或电话完成报名

　　团队报名：

　　企业、学校、社区等团体可统一组织报名

　　报名电话：

　　彭老师：159 6550 9977

　　祝老师：152 6699 8690

　　活动亮点

　　闪耀青春光芒 迎新年第一缕阳光

　　在这个特殊的日子里，跑步不仅是健身的方式，更是迎接新年第一缕阳光的仪式感。让我们一起用脚步丈量城市的美丽，用汗水迎接新年的希望。

　　全民参与，健康同行

　　无论你是跑步爱好者，还是健身初学者，都可以参与到这场全民健身的盛会中来。3公里的赛道老少皆宜，适合全家一起奔跑，享受运动的乐趣。

　　公益与健康的完美结合

　　本次活动不仅是一次健身跑，更是一场公益行动。所有参赛者均免费参与，让我们在跑步的同时，为社会贡献一份力量。

　　绿色低碳，倡导健康生活

　　活动倡导低碳环保理念，鼓励参与者选择步行、骑行等绿色出行方式前往活动现场。跑步过程中，也请大家自觉维护环境卫生，共同营造整洁、文明的活动氛围。

　　跑步+文化，感受菏泽魅力

　　沿途经过菏泽市的多条标志性街道，参赛者不仅能感受到城市的现代化发展，还能领略到菏泽的历史文化底蕴。跑步结束后，还可在终点区域参与丰富多彩的文化活动，感受体育与文化的完美融合。

　　2025菏泽全民健身文明公益健康跑

　　不仅是一场体育赛事

　　更是一次全城互动的盛会

　　通过这次活动

　　我们将落实全民健身国家战略

　　推动健康中国建设

　　倡导公益理念

　　传递爱与温暖

　　弘扬绿色低碳生活

　　倡导健康、环保的生活方式

　　增进家庭与社区的互动

　　让更多人感受到陪伴与关爱的力量。

　　（往届活动现场）

　　激动与兴奋之余

　　也要请大家根据个人身体情况量力而行

　　遵守交通规则

　　请每位参与者仔细阅读以下温馨提示

　　温馨提示

　　跑前准备

　　当天出门前仔细核对自己的参与凭证是否准备齐全。

　　【着装建议】请穿着舒适的运动服和跑步鞋，并根据天气情况做好保暖或防晒措施；

　　【文明参赛】请参赛者在活动中遵守秩序，保持赛道整洁，展现菏泽市民的良好风貌。

　　提早抵达 心不慌

　　8:00-8:30开始签到，建议参与人员提早入场，需提前预留排队时间，并给自己充足时间做热身准备。

　　安全跑步 玩得开心

　　对每位参与者来说，跑步中要学会保护自己，认真倾听身体的声音。一旦出现胸闷、心悸、出虚汗的反应，就应该警觉，如果出现以下症状，应立即停止跑步并向工作人员寻求帮助：

　　☞心跳感明显加快，感觉心律不齐、心悸症状。

　　☞跑步过程中或跑步后出现胸痛或疑似心绞痛症状。

　　☞眩晕或头痛、出冷汗或晕厥。

　　☞严重气短、一过性视物不清或说不出话。

　　☞一侧肢体突然无力、偏瘫，身体的某一部位突然疼痛或麻木等。

　　☞为了安全，请量力而行

　　出行提示

　　停车：由于场地停车位限制，请大家尽量选择公共交通环保出行。如需停车，活动当日上午，可现场听从指挥。

　　2025年1月1日

　　让我们相约菏泽大剧院广场

　　以奔跑迎接新年曙光

　　用汗水诠释活力健康

　　告别2024，迈向2025

　　让我们一起奔跑

　　开启充满希望与梦想的新一年！

　　闪耀青春光芒 迎接新年第一缕阳光

　　2025“杨湖杯”菏泽文明公益健康跑

　　等你来！！！

　　鸣 谢