大众网记者 朱长香 临沂报道

　　2024年12月6日23时16分47秒迎来大雪节气，大雪是二十四节气中的第21个节气，标志着仲冬时节正式开始。雪是“进补”的好时节，民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发。时令季节也是中医养生的关键时候。

　　为充分发挥中医药特色优势，普及中医药健康养生知识，河东区卫生健康局联合全区各医疗卫生机构80余名中医药临床工作者在河东吾悦广场举办“2024年中医药健康行暨中医药文化惠民夜市活动”。

　　现场采用脉诊、针灸、贴敷、茶饮、中医理疗项目体验、药膳品鉴、中医药药囊手工DIY等形式指导群众科学调理、合理进补，从而提高广大群众的身体素养。

　　本次活动发放宣传页500余份，制作香囊100多个，中药膳、茶饮品尝150余人次，惠及数千余名市民。