大众网记者 王巧 郑玮 临沂报道

　　1月15日上午，政协第十六届临沂市河东区委员会第四次会议召开。区政协委员、临沂市河东区疾病防治控制中心检验科主任臧廷梅带来了关于加强青少年心理健康的建议。

　　“青少年时期是个体身心发展的关键时期。作为一名医药卫生界别的政协委员，这次会议我带来了关于加强青少年心理健康的建议，希望家、校、社会联合，共同关注青少年学生的成长，为青少年提供一个更加健康、积极的成长环境，帮助他们应对挑战，实现个人潜能。”臧廷梅在大众网记者采访时说。

　　臧廷梅建议学校开设心理健康课程。在学校课程中加入心理健康教育，教授学生如何识别和管理情绪，通过角色扮演、游戏和讨论等形式，教会学生深呼吸、放松训练和积极思考等情绪管理技巧。建立健康的社交关系，培养沟通技能，学会与同龄人和成年人合作。鼓励学生积极参加体育运动。帮助青少年学会设定边界，保护自己的权益，同时树立积极的自我价值观。加强爱国主义教育，培养青少年深厚的爱国主义情怀。推动红色文化进校园。通过举办红色文化周、红色主题展览等活动，让学生亲身体验红色文化，增强对红色基因的认同感。从而引导青少年学生树立正确的价值观、人生观。

　　臧廷梅认为，学校、社会公益组织可定期开展家庭教育课程教育家长如何识别孩子的心理问题，并提供适当的支持和干预。鼓励家长与孩子建立开放的沟通渠道，及时了解孩子的心理状态，陪伴孩子健康快乐成长，当孩子出现心理健康相关问题时，及时提供心理健康支持才咨询服务。同时，鼓励有条件的社区建立心理健康中心，提供咨询和治疗服务。开展同伴支持项目，让青少年互相帮助，共同应对心理问题，组织社区活动，增强青少年的社区归属感和社会参与感。通过媒体宣传心理健康的重要性，减少对心理问题的污名化。提供准确的心理健康信息和资源，帮助公众识别和应对心理问题。利用公众人物的影响力，作为心理健康的积极倡导者。开发在线心理健康资源和应用程序，为青少年提供便捷的心理健康支持。利用大数据和人工智能技术，分析青少年心理健康趋势，为政策制定提供依据。

　　臧廷梅建议建立青少年心理危机热线，提供24小时紧急心理支持。在学校和社区建立快速响应机制，对青少年的紧急心理问题进行及时干预。通过这些多维度的建议，可以构建一个全方位的青少年心理健康支持体系，帮助青少年更好地应对成长过程中的挑战，促进他们的身心健康发展。