大众网见习记者 李燕琦 通讯员 卢提提 枣庄报道

　　九九重阳日，浓浓敬老情。近日，薛城区中医院走进薛城区老年大学开展重阳节中医药文化健康科普活动，为老年群体送去温暖与关怀。

　　薛城区中医院副主任药师王丽以中药养生文化为主题，以中医升阳养生操为引，深入浅出地讲解了中药的基本理论、常见中药的药性与功效以及如何通过中药调养身体、预防疾病。指出中药养生不仅仅是药物的治疗，更是一种生活方式的体现，倡导老年人根据自身体质，合理选用中药材，融入日常饮食与生活习惯中，达到养生保健的目的。

　　现场设置了互动环节，大家近距离观察和触摸药材，通过看、摸、闻、尝等多种方式感受中药材的特性，让与会老年人不仅了解了中药材的神奇魅力，还为老年人健康居家养生提供了有力借鉴，让中医药文化真正走进老年人日常生活。

　　为帮助老年人更好地预防和管理睡眠障碍，薛城区中医院行管后勤党支部党员志愿者孟明明以《中医养生——耳穴按摩助眠》为题，从中医的角度讲解了失眠、睡个好觉有多重要、耳穴如何治疗失眠、中医耳穴按摩助眠手法等内容，并现场教学演示了耳穴按摩手法，通过按摩刺激耳部穴位，可发挥防病治病、改善睡眠的作用。

　　“艾锤是由艾叶、决明子等中药调配制成，养生艾草锤拍打身体容易堆积寒湿的八虚部位，能帮助排散瘀阻，将体内的废气排出，赶走倦怠，有助睡眠，提高我们的免疫力！”工作人员向老人们介绍了艾草锤的功效，让大家对艾草有了更深入地了解。

　　随后进入手工制作环节，放好药包、摆正小木棍、整理团球、包裹棉布、缠绕棉线……在工作人员的指导下，老人们一边交流，一边制作，互相分享制作技巧，不一会儿一个个药香扑鼻的养生锤就制作完成。大家兴奋地展示自己的成果，捶捶肩，敲敲背，敲出健康和喜悦。

　　针对老年人群体常见的亚健康问题，党员志愿者现场免费提供了耳穴压豆、穴位贴敷等中医特色诊疗服务，帮助老年人们疏通经络，调和气血，缓解日常生活中的身体不适症状。

　　此次重阳节活动，不仅为老人们送上了一份健康、一份关爱，也送上了重阳节最真挚的祝福，提高了老年人的保健意识。下一步，薛城区中医院将继续坚持为老情怀，弘扬老年友善文化，持续提升老年医疗服务质量，进一步提升老年人就医获得感、幸福感、安全感。