海报新闻记者 黄晓荣 首席记者 陈洋洋 报道

　　如果你已71岁，你会如何度过迟暮之年？

　　来自山东青岛的“硬核大爷”金辉提供了不一样的“人生剧本”。他用13秒97的百米短跑成绩打破全国纪录，成为国内第一位跑进14秒的70岁老人。

　　一位瘦瘦的白发七旬老人，如何屡破纪录，猛然成为“中国跑最快的大爷”？12月18日，海报新闻记者对话跑道上的“硬核大爷”金辉，讲述背后的人生逆袭故事。

金辉打破全国纪录，成为国内第一位跑进14秒的70岁老人。

　　破纪录的71岁“硬核大爷”

　　海风声、加油声、尖叫声……在青岛，100米的跑道上，常常有位白发苍苍的老人，像箭一样，充满爆发力，向着终点冲刺而去。

　　他就是队友眼中的“跑不死”，网友口中的“硬核大爷”金辉。

　　金辉告诉记者，他出生于1953年，曾经是内蒙古一家钢铁厂的工人。退休多年后，跟着子女搬到青岛居住。

　　“我一开始是老年足球队的，他们都叫我‘跑不死’。”金辉说，自己年轻时就是体育迷，武术、摔跤、拳击样样都练过。2009年左右，他参加了青岛老年足球队，因为跑得快，在圈子里有了名气。

　　金辉第一次决定练跑步，是为了训练体能。他告诉记者，老年足球队里很多人曾是专业运动员，水平很高。为了跟上大家的水平，金辉开始默默努力训练体能。

　　“别人跑5000米，咱就跑7000米，总比别人多跑一些，慢慢地整个人体能就提升上来了。”金辉说，自己现在的短跑爆发力，没有什么太多的秘诀，就是长年累月一天天练出来的底子。

　　2023年，金辉在球友的鼓励下买了一双跑步用钉鞋，开始尝试短跑比赛。

　　“当时中国田径大师赛在青岛举行，球友劝我一起去试试。”金辉回忆，他当时急匆匆参赛，花38元买了一双最便宜的钉子鞋就上赛场了。

　　“我拿了高龄组100米第二名的好成绩，和第一名只差0.17秒。”金辉说，那次比赛给了他很大的鼓舞。

　　从那以后，金辉爱上了短跑比赛。他喜欢在赛道上冲刺，不断打破纪录。“我这个人喜欢以赛代练，我常常是穿着钉子鞋就上赛场，稍微热热身以后就玩命跑，跑完了跑累了回家该休息就休息。”金辉说，自己年龄大了，和年轻人训练方法不一样。

　　近一年间，金辉几乎始终处于比赛的状态中，参赛过程中，他曾受过伤，耽误了一些比赛，养伤后，又回到了赛场。

　　“我养好伤后很快又参加了一次比赛，破了纪录。”金辉说，自己赴杭州、东营、兰州参加短跑比赛，连续多次打破了纪录。

　　“当时整个赛场有上千名运动员，只有我一个老头子破了纪录！”金辉说，印象最深的事一次兰州的赛事，他连续打破两个纪录，非常高兴。

　　今年10月25日-27日，金辉参加了2024年中国田径大师赛，连夺70岁年龄组100米、200米、4×100米接力、4×400米接力、跳远项目5块金牌，并以13秒97的成绩成为国内70岁组首个跑进14秒以内的人。

　　“我打破全国纪录跑进14秒的那一刻，我当时就哭了，我一辈子都没这么激动过。”金辉表示，当时所有人的目光都聚焦到自己身上，晚上回家后，一夜激动地睡不着觉。

　　短短一年多时间，金辉破了许多纪录，获得了许多奖牌，已经可以装满一个小箱子。

金辉破了许多纪录，获得了许多奖牌。资料片

　　种过地、打过工，救过四条人命

　　从默默无闻到全国知名，金辉用了70年。

　　人生进入暮年，突然成了“中国跑得最快的老人”。金辉感慨，谁能想到，普通了一辈子的人，会在人生第70年，完成了这样一次特殊的“逆袭”？

　　金辉曾经历过苦日子。小时候，父亲身体不好又失业，一家人日子过得艰难，他是家里的长子，有多个弟弟妹妹，他从十多岁就挑起家庭的重担。

　　“我每天早上上学，下午到山里干活，刨苞米根、捡牛粪搂柴禾，夏天则带着镰刀去割草，冬天渴了在山上抓一口雪吃，日子过得特别艰难。”金辉在接受媒体采访时回忆，生活的重担没能压垮他，他在逆境中练就了好体格。

　　金辉成年后，喜欢锻炼，常常练习武术、拳击和游泳，身体格外棒。他回忆，有一次，厂子有近万人举重，举简易杠铃，没有一个能胜过金辉。然而，那只是厂子里的小比赛，除了工友们，外界或许没人知道。这事儿也没在金辉平凡的人生中翻起多少浪花。

　　“我曾经还救过四个人。如果不是我出手，他们可能就淹死了。”金辉说，体育不仅让自己身体好，还挽救了多条性命，这是比获得比赛冠军更有成就感的事儿。

　　从钢铁厂退休后，金辉的儿女还没有大学毕业，为了给儿女攒学费，他又跟人去打工，在工地上扛过水泥。不舍得吃穿，省下钱来寄给孩子。

　　儿女毕业后，在青岛工作安家，把金辉老两口接到了青岛。

　　从那以后，金辉正式开始了退休生活，加入了青岛老年足球队，开启了短跑比赛生涯，打破了全国纪录，一跃成为中国跑得最快的“硬核大爷”。

　　一次次比赛和训练，金辉身体变得更健康，他告诉记者，他很少感冒，也很少有老年人的重病。用他的话说，“身体嘎嘎好！”

金辉在参加跑步比赛。受访者供图

金辉日常锻炼身体。受访者供图

　　“我想跑出中国老人的速度”

　　事实上，金辉在71岁高龄打破全国纪录，获得的不仅仅是掌声和赞美，也有一些质疑。

　　“有人质疑我为什么这么拼，他们觉得我这么大年纪了，拿次金牌就行了，干嘛那么拼命练，拼命比赛？不要命了？”金辉说，一直以来，也有不少嘲笑他的人，以前他会怼回去，现在他早已不在乎外人说什么。

　　目前，金辉一心想提高自己的成绩。他决定将明年目标再提升，从如今的13秒97提到13秒85，再破新纪录，提升0.12秒的目标看似微小，但对一位70多岁老人而言，却是非常不容易。

　　“我的教练员有小学生，也有国家队教练级水平的人，还有各位热心网友。他们不管身份高低，不管是普通人还是一流高手，只要愿意真心教我，我都愿意多学习。”金辉说，自己在如此高龄能屡次破纪录，也感谢很多帮助过自己的人。

71岁的金辉在跑道上奋力奔跑。受访者供图

　　71岁，对许多人而言或许意味着光辉不再，垂垂老矣，但对金辉来说，短跑比赛成了人生的一个新起点。

　　“我想明年参加亚洲田径大师赛，100米短跑中跑个前三名！”金辉说，中国老人需要在国际舞台上被看到，希望用自己的脚步跑出中国老人的速度，展现中国老年人的风采。

　　“金辉加油”、“金爷爷必胜”……在一次次短跑的赛场上，金辉总能听到为他加油的呐喊声，为他加油的人，有亲友，有陌生人，有老人也有孩子，那一刻，他会有巨大的荣誉感和更大勇气去冲刺。

　　“你看现在看到很多人以我这个老头子为榜样，我感觉找到了自己新的价值。”金辉说，如今，在青岛的体育场上，一些年轻人和小孩子遇见他，也会加入进来一起跑步，这令他倍感欣慰。

　　令金辉开心的是，自己跑步也带动了许多老年人参赛。印象深刻的是，他还带动了一位60岁的知名导演参赛，在他的鼓励和帮助下，那位导演也获得了好成绩。“导演很高兴，他说比导出一部好电影还开心！”金辉高兴地说。

　　活到老，学到老。近日，金辉学着在网上开通了个人账号，把自己训练的视频发上去，激励想加入短跑的网友们，也把自己的跑步方法分享给大家。金辉说，没想到全国有那么多人关心自己。未来，为了支持他的人们，他也会永远跑下去。

　　人生就像一场长长的耐力跑，在这条跑道上，或许有无数的困难，有的人中途放弃了，有的人失意离开了。71岁的金辉，用成绩证明，坚持到最后，或许有新的“人生剧本”。