金秋送爽，丹桂飘香，我们迎来了中华民族的传统节日——重阳节。重阳节，又称双九节、登高节，寓意着长久与吉祥。这一天，不仅是登高望远、赏菊品酒的日子，更是尊老、敬老、爱老的特殊日子。让我们将目光投向家中的老人，用实际行动来表达对他们的关爱与尊敬，特别是在秋冬季这个呼吸道疾病的高发期，确保他们的健康与安全显得尤为重要。

秋冬季老人健康面临的挑战

随着秋冬季的悄然而至，气温的持续下降与空气的日益干燥，给老年人的身体健康带来了显著的挑战。相较于其他年龄段的人群，老年人在这一时期面临的健康风险尤为突出，主要是因为：

免疫力下降：随着年龄的增长，老年人的身体各器官功能逐渐减弱。这些身体机能的衰退使得老年人整体健康状况下滑，抵御疾病的能力降低。

慢性疾病影响：许多老年人患有慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，这些疾病会削弱身体的健康状况，使他们在面对病原体时更加脆弱，更容易受侵袭。

疾病并发症危害大：老年人感染某些疾病后，并发症的发生率和严重程度通常高于年轻人。

因此，在这个季节，为老年人提供有效的健康防护，尤其是通过疫苗接种来增强免疫力，显得尤为重要。

老年人值得接种的3种疫苗

针对秋冬季老年人面临的健康挑战，及时接种以下三种疫苗，是有效提升防护、保障健康的重要举措：

1

流感疫苗

重要性：流感是冬季常见的呼吸道传染病，老年人由于免疫力较低，一旦感染流感，症状往往较为严重，甚至可能引发肺炎等并发症。因此，60岁以上的老年人也是建议优先接种流感疫苗的人群之一[1]。

接种时间：建议每年在流感季节开始前（通常是9月至11月前）接种。

2

23价肺炎链球菌疫苗

重要性：老年人患肺炎后通常病情复杂、进展快、并发症多，严重影响老年人的身心健康和生活质量，甚至会导致死亡。接种23价肺炎球菌多糖疫苗，可以有效预防肺炎链球菌引起的肺炎、脑膜炎等严重感染。

接种流程：对于60岁以上的老年人，接种一剂次肺炎球菌疫苗。

3

带状疱疹疫苗

重要性：带状疱疹是由水痘—带状疱疹病毒引起的疾病，老年人是易感人群。它可能导致带状疱疹后神经痛（PHN）等严重并发症，严重影响患者的生活质量。接种带状疱疹疫苗可以有效预防带状疱疹的发生。

接种程序：一剂次带状疱疹疫苗，全程接种为1针，40岁及以上人群适用；两剂次带状疱疹疫苗，全程接种为2针（间隔2~6个月），50岁及以上人群适用。

重阳节之际，让我们以实际行动关爱家中长辈，共同守护他们的健康与幸福，让爱与温暖伴随他们度过每一个平安、健康的秋冬。