大众网记者 杨丹 通讯员 赵淑慧 日照报道

　　一袋血 点燃生命的希望

　　一份爱 传递人间的力量

　　无偿献血是生命的接力

　　感谢您 为亟待血液救治的患者

　　送去红色的生命礼物

　　这个假期 您就是“最红”的献血明星！

　　活动主题

　　爱心迎国庆，祖国更强盛——这个假期我“最红”

　　活动内容

　　1、2024年9月29日--2024年10月7日在街头各献血屋（车）成功参加无偿献血者，可额外获得国庆节礼包一份。数量有限，先到先得哦~

　　2、国庆节期间在校学生到街头各献血点参加志愿服务活动（不满18周岁需家长陪同），当天累计志愿服务时长满2小时以上，可获得志愿服务实践活动证书一张。

　　志愿服务报名步骤

　　微信→搜索“志愿山东”微信小程序→首页搜索“日照市无偿献血志愿者协会”→选择参加志愿服务的时间和地点进行申请→志愿服务当天进行签到和签出

　　惊喜礼包剧透

　　礼包内还有爱国教育绘本等更多惊喜

　　等你来解锁~

　　01 献血条件

　　①年龄：18-55周岁，固定献血者可延长至60周岁。

　　②体重：男性≥50kg 女性≥45kg

　　③一周内没有感冒和急性肠胃炎或者其他身体不适，没有服药。

　　④24小时内没有饮酒。

　　⑤与上次献血时间相隔6个月以上。

　　⑥小手术后未满半个月，一般手术后未满三个月，较大手术后未满半年者不能献血。

　　⑦女性在月经期间和前后三天不宜献血。

　　02 献血后注意事项

　　①献血完毕，休息并压迫针眼处10-15分钟，以免局部出血。

　　②保持针眼处24小时干燥清洁，将止血贴保留4小时再除去。

　　③献血后4小时内，不用献血的手提重物、打球等。

　　④24小时内避免剧烈运动、长途驾驶、高空作业以及重体力劳动，不要熬夜。

　　⑤适当补充水分、含维生素C和含铁量高的食品。