济宁高新区柳行街道举办“聚友相伴,为爱赋能”老年照护者喘息支持小组活动

2024-10-18 16:36   大众网

  大众网记者 李慧 通讯员 谢红晨 张宇筝 陈红雁 济宁报道

  10月16日,济宁高新区柳行街道社工站联合许厂村新时代文明实践站开展了“聚友相伴 为爱赋能”老年照护者喘息支持小组第二期——“情绪导航,解锁压力”活动。

“情绪导航,解锁压力”活动现场

  活动邀请辖区老人共同参与,旨在为农村老龄群体搭建沟通交流的平台。社工通过破冰游戏快速消除了老人们的拘束感,让老人们快速融入小组活动。紧接着,活动进入了“调节压力,做情绪的主人”科学减压小课堂环节。社工通过“心理压力测试图”帮助组员们初步评估了自己的压力水平。随后,通过PPT展示,社工详细阐述了压力的定义、来源及常见征兆,并分享了压力管理的三大核心策略及一系列实用的情绪调节技巧。

责编:王爽爱
审签:朱仙娉

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