海报新闻记者 孙淼 济南报道

　　提到心血管疾病，很多人首先想到的都是老年人。但如今，心血管疾病的发病人群却越来越年轻化。近年来，中青年因心血管疾病发生猝死的案例也是屡见不鲜。明明正值壮年的年纪，怎么可能患上这种“老年病”呢？据《中国中青年心脑血管健康白皮书》报告，中国中青年患病的比例正在逐年增加。

　　那么，这届年轻人为什么这么“难”？日前，全国名中医、甘肃中医药大学教授李应东在接受《医脉相承——国医名师访谈录》栏目组专访时，向大众详细介绍了心血管疾病年轻化的原因。

　　“心血管疾病是一个综合征，可能引起全身性疾病，全身性疾病也可以引起心血管疾病。如今，很多年轻人出现了心绞痛、冠心病等心血管疾病，究其原因，主要还是生活方式的问题。”接受采访时，李应东表示，现代人面临的生活方式越来越不符合健康生活的方式。

　　首要原因是睡眠少，由于工作、学习，还有电子产品普及等原因，年轻人睡眠时间越来越少。睡眠日时，曾有报道说，国人睡眠时间在近十年减少了1.5小时。睡眠和心血管疾病、糖尿病的发病率有明显的关系，睡得少高血压的发病率就提高，冠心病的发病率也提高，糖尿病的发病率也会提高。所以，睡眠的质量是影响健康的重要因素。第二是运动少，现在人坐得多、活动少，运动量不够。现在小孩都比较胖，体重都增加，打呼噜的也增加。所以，要想有健康的身体，还需有规律的运动。第三是不健康的饮食，现在的年轻人生活、工作的节奏特别快，有的天天吃外卖，吃快餐，在家做饭的时候很少。要知道，很多快餐是预制菜，不新鲜，而且重油重盐。这些都不利于身体健康。

　　在李应东看来，健康教育是非常重要的，自己才是健康的第一责任人，自我管理十分重要。他呼吁广大公众，特别是年轻人，要重视睡眠，重视运动，重视合理膳食，少吃快餐、重口味食品。