这种果蔬汁非常合适晚上喝,常喝有益身体健康
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今天给大家推荐一款果蔬汁,非常清口好喝,而且对降血脂,血压有非常好的功效。
这种果蔬汁,还富含人体所需维生素,鲜榨现喝非常好喝,老人小孩都可以喝,晚上喝可以解腻,清理肠道,特别是女士喝可以,养颜瘦身哦。
给大家介绍一下做法:
需要食材:黄瓜1根,芹菜1根,芦笋2根,凉开水1杯,蜂蜜适量。
芹菜洗干净,切小段(注意了芹菜一定要买嫩一点的)。
黄瓜洗净去皮,也切小段(其实黄瓜是不需要去皮的不过怕有农药所以去掉了)。
芦笋洗净切段。
将切好的食材倒进打汁机中,加入凉开水,加入2勺蜂蜜(如果你喜欢喝甜一点的花可以多加一点,按自己口味来)。
最后启动打汁
机,按1分钟左右就差不多了。
即炸即喝非常清口好喝,也可以放冰箱
稍微冷藏一下更好喝。
责编:吕原
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