熬夜过度用眼,这些危害不可忽视
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大众网·海报新闻记者 杨丹 实习记者 徐力 日照报道
“最近眼睛看东西模糊,又干又胀,还有很多红血丝,感觉特别难受,我这是怎么回事啊?”22岁的李琰是一名在校大学生,平时经常熬夜,电脑、手机从不离手。寒假马上结束,他即将返回学校,这时眼睛却出现了不适,他赶紧来到医院检查。
经过检查,发现他的眼底黄斑区有水肿。通过造影检查和OCT检查确诊为中心性浆液性视网膜病变。这种眼病又被简称为中浆,一般发生在25岁到50岁左右青壮年身上比较多,男性比较多。
“这种病多由过度疲劳、精神紧张、情绪激动等原因诱发,会造成病人突然的视功能减退。”日照爱尔眼科医院屈光科主任赵军告诉记者,这种眼病如果不及时治疗的话,很可能转为慢性病,容易复发,如果反复发作可能对眼睛造成不可逆的伤害。
生活中,有些人经常会熬夜加班、通宵追剧打游戏,特别是年轻人更是如此,熬夜过度用眼,第二天便很容易出现眼睛异常疲劳、眼睛干涩等不适症状。熬夜得到的是一时的快感,但是对身体造成的伤害并非是一次晚起、一次赖床就能弥补的。
“长时间熬夜玩手机或看书之后,会感觉眼前模糊、怀疑自己近视了或者近视加重了。”赵军说道,这其实是在长时间近距离用眼之后因为肌肉紧张而无法及时调整到视远的松弛状态,形成的假性近视。“假性近视在肌肉放松后就能回到初始的状态,但是,如果持续保持眼部肌肉紧张状态则会造成调节能力或反应能力的减弱,肌肉的收缩能力受损,导致不可逆的视力下降,此时就是真性近视了。”
在黑暗中手机屏幕的光源会特别刺眼,更容易引发视疲劳。再加上在使用电子产品时,我们会无意识地忘记眨眼,也会导致眼睛干涩。长此以往,如果成为干眼病患者,不但眼睛会有干涩、疼痛畏光、迎风流泪等症状,严重者甚至可能需要终生治疗。而且,在黑暗中玩手机还可能引发青光眼睫状体综合征,这种病症通常发生在中青年人身上,尤其是熬夜人群的发病率较高。会导致视力下降,严重的还会恶心、头疼,特别是本来就有青光眼家族史的人更应该注意。
现代社会,年轻人熬夜成了家常便饭,殊不知对眼睛是一种慢性损害,如果不重视,即使年纪不大,视网膜也可能已经锈迹斑斑。“熬夜对眼睛的危害是很大的。所以尽量不要熬夜玩手机,如果实在要玩,可以开一盏小灯, 防止瞳孔的收放过快,造成视力加深。其次,生活中对于电子产品的使用也要适度,长时间用眼也会导致眼部疲劳。”赵军提醒患者,如果出现视力不好、视力减退、看东西变形发暗,请及时到正规医院就诊,经过医生检查后给予适当治疗。