俗话说“菜花黄，痴子忙。”春天到来，精神疾病发病与复发率呈现明显的上升趋势，导致许多患者及家属谈“春”色变。春季精神病高发主要与气候、气温、气压、气湿、气流等要素的变化有关，春季气候湿润，阴雨连绵，人的精神容易疲惫，思维迟钝，烦躁不安，极易激怒。

张店区中医院精神卫生科主任罗彤介绍：在一年四季之中，气温、气压、气流和气湿等气象要素最为变化无常的就是春季。这种变化无常的气象要素容易扰乱人们的生理功能，特别是精神疾病患者的防变能力差，容易导致机体平衡失调，加剧心理机能紊乱，诱发春季精神疾病。

家庭乃至社会的宽容理解，对精神病来说，是莫大的心理支持。说一个正常人有精神病，对他并不会造成太大的伤害，但同样的话，分到有精神病史的人身上就可能成为他发病的导火线。我们不应用异样的眼光去对待他们，平等的对待每一位患者，尽最大的能力去帮助他们恢复。

罗彤提醒：有精神病史的家属，春天要注意复查，对于往年经常发病的精神病患者，在春天时节千万不可大意，一定要让他们尽快到医院做一次复查。初次精神病人需要长期服药，而药的分量相当的重要擅自加药或者减药都会导致病情变化，因此精神类药物一定要严格按照医嘱服用。

春季防治精神心理疾病，记住以下这几点：

1、多做户外运动，经常晒太阳；

2、不开心的时候将自己的情绪感受说出来，不要藏在心里;如果和家庭的因素有关要及时和家人沟通；

3、可以吃些甜食或做些自己喜欢的事物辅助缓解焦虑；

4、合理安排作息时间，保证足够的睡眠；

5、转移注意力，心情不好时可以看看喜剧；

6、设置合理可以经过努力就能达到的目标，防止因目标过大觉得无法达到而压力大，进而影响情绪；

7、必要时寻求专业心理医生的帮助。

虽然春天是精神疾病高发期，但只要我们事先做好全面的防治准备，是能将心理精神疾病的发病率降到最低。而行动是减少心理损耗的最有效的方式，如果自己难以排解，就要寻求心理咨询师的帮忙了。

张店区中医院精神卫生科为市医疗保险、慢性病定点单位，科室拥有先进的医疗设备，配有专业的医疗康复团队，科室设有心理专家门诊、心理咨询室、心理测查室、生物反馈治疗室、沙盘游戏治疗室、心理康复病房，环境舒适、幽静，心理医师与来访者一对一单独沟通交流，在严格尊重来访者的隐私性的同时，辅以良好的治疗氛围，为来访者和患者提供优质的心理咨询和心理治疗服务。始终遵循“以病人为中心，以质量为核心”的服务宗旨，秉承“关爱精神健康，呵护心灵家园”的人文理念，努力为市民提供优质高效服务。

治疗过程坚持使用中西医相结合的方法，在西医治疗的基础上加入中医药特色治疗，包括中医的辨证施治以及针灸等疗法，取得了良好的效果。以大专科（心理门诊、心理咨询、心理康复与治疗、精神卫生科）为主、辅以小综合（会诊联络医学科、康复医学科、中医保健科、行为医学科）病房环境整洁，优美，设有患者专用的户外活动场地，秉承“变关为管”的治疗和护理理念，将药物治疗和心理疏导及户外活动结合在一起，力求让患者早日好转回归家庭和社会。