俗话说“百草回芽，百病复发”。春光虽美，但各种疾病也开始频繁发作，令人们很是苦恼。下面，就跟着小南一起看看，春季常发疾病有哪些？日常生活中的预防方法又有哪些？

流感

流感是流行感冒的简称，它是由流感病毒引发，经飞沫传播引起的急性呼吸道传染性疾病。春季昼夜温差大，天气多变，流感病菌趁机而入，侵入人体。如果通风条件不好，流感病毒更容易在人群中传播，而免疫力低的人群很容易被感冒侵袭。

预防方法

1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手。

2. 在流感高发时期，尽量避免去人群聚集的场所。

3. 日常外出，戴好口罩，做好防护。

4. 打喷嚏、咳嗽时，用纸巾等遮住口鼻，再洗手。同时，尽量避免手接触眼睛、鼻、口。

5. 做好室内通风，勤消毒。

6. 接种流感疫苗，流感疫苗可以显著降低接种者感染流感的几率。

7. 当学校、公司等人群较为密集的单位出现流感病例时，应及早采取隔离措施，切断传染源。

过敏性哮喘

过敏性哮喘又称变应性哮喘，是指由过敏原引起的哮喘，是常见的呼吸道炎症性疾病。除遗传因素外，过敏性哮喘还与气候变化、饮食、吸入物、运动、精神等因素有关。

预防方法

1. 避免接触和远离诱发哮喘的因素。常见的诱发因素有：狗、猫等动物的毛发，树木、花草的花粉，室内尘螨等。室内及时通风、清洁，外出戴好口罩。

2. 日常生活中应注意膳食多样化，避免暴饮暴食，少食辛辣、油腻、刺激类食物，忌食容易引起过敏的食物。

3. 戒烟戒酒，规律作息，保持精神愉悦。

4. 患者可进行脱敏治疗，日常工作生活中掌握各类药物的服用方法，遵从医嘱用药。

手足口病

手足口病是肠道病毒引起的疾病，多发于学龄前的儿童，典型症状表现为发热、咽痛、流涕、咳嗽、食欲不振等，一般发热1-2天后，患者口腔、手、足、臀等出现米粒或黄豆大小的疱疹、斑丘疹。

预防方法

1. 接种疫苗。6月龄~5岁的儿童可接种疫苗来预防手足口病。

2. 家长要带领儿童养成勤洗手的习惯，并定期给儿童玩具和日常接触物品消毒。

3. 发病期注意隔离，避免交叉感染，做好皮肤和口腔的清洁护理。

4. 注意休息，饮食宜清淡，富含营养。

风疹

风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，风疹病人为传染源，经空气飞沫传播，临床表现为低热、畏寒、头痛、流涕、上呼吸道炎症、耳后及枕部淋巴结肿大等。

预防方法

1. 易感人群应避免去人群密集的地方，可接种风疹减毒活疫苗进行预防。

2. 人口密集的地方应注意通风，并做好消毒工作。

3. 患者及时接受规范的治疗和隔离，避免将病毒传染给他人。

过敏性皮炎

春季气候较为干燥，皮炎也较容易发作，主要表现为脱屑、红斑丘疹和鳞屑、瘙痒、干疼等症状。

预防方法

1. 注意饮食，忌食容易造成皮肤过敏的虾蟹及辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水。

2. 出门戴好口罩、帽子，以免柳絮等接触皮肤，引起皮炎，同时注意防晒，防止紫外线灼伤皮肤。

3. 注意皮肤护理，对于容易出现过敏性皮炎的人群，要慎重选择和使用护肤品。

最后，小南提醒，在日常生活中，我们要注意均衡饮食，适当进行体育锻炼，提高身体免疫力！

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作者：任秀杰

主编：郁　杰

编辑：小　南