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阳春三月 万物复苏

想必大家也正想

带着家人和朋友一起出门踏春

太远的地方去不了

近郊春游了解一下

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去高青小杨家村免费挖菠菜啦~

位置

菠菜地位于高青县小杨家村，西邻黄河安澜湾景区，北邻黄河。

菠菜品质

这片菠菜地总共有四十多亩，因为是在黄河岸边的沙地里生长，地质柔软，所以涩味少。

这些长势喜人的菠菜

全都免费！！！

休闲

这片菠菜地西邻黄河安澜湾景区，北边就是黄河，不仅可以赏景，也是享受亲子户外生活。让久居城市的您可以享受一下田园乐趣；让孩子亲近土地、释放童真，体验田间劳作的乐趣。

吃菠菜有哪些好处？

（向上滑动查看内容）

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。

1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。

2、体质强：菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。

3、皮肤好：维生素K，这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮，皮肤白净有光泽，不仅需要维生素A、B、C，也少不了维生素K。

4、排毒：菠菜可以清理人体肠胃里的热毒，避免便秘，保持排泄的通畅。且菠菜的热量很低，常吃也不用担心发胖。

5、保护视力：我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。

6、稳定情绪：菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出，赶走紧张情绪，改善忧郁的心情。

时下正是踏青的好时节

到高青县小杨家村

赏黄河美景 挖菠菜

联系电话：13655330511

详细内容请点击视频↓↓↓

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编辑：荆晶

责任编辑：李冠群

编审：牛长辉 董利平

微信公众号：淄博科教

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