月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的。每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体分泌激素、子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

中医理论对于月经的认识，始于《素问·上古天真论》的一段：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”月事，即月经。月经，是女子胞宫（就是子宫）定期排泄的血性物质。古人早已认识到月经是以一个阴历月为一周期而发生的一个生理现象。李时珍在《本草纲目·妇人月水》中有说到：“女子，阴类也，以血为主。其血上应太阴，下应海潮。月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符。故谓之月信、月水、月经。”因此女子月经，在古代称作 “月事”“月汛”“月水”等。

月经不调原因

1、情绪失调

长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，都也会影响到月经。研究表明，女性长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

2、精神状态差

女性朋友出现不同程度的烦躁、多疑、易怒、易激动及情绪不稳定的情况容易引起月经不调，并且精神状态越不好的人月经不调的症状往往越严重。

3、便秘 

便秘也会引发月经不调？没错！女性朋友们如果存在便秘，其直肠内的大便会处于过度充盈的状态，导致子宫向前推移，子宫体向后倾斜。当女性的子宫长期处于后倾状态时，可出现腰痛、月经紊乱。

4、滥用药物

滥用或经常大量使用抗生素，可导致月经不调，药物会抑制和伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

5、吸烟酗酒

有研究表明，香烟与酒精中的某些成分能干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

6、生活没有规律

现代人的生活没有规律，经常熬夜、睡懒觉会导致内分泌失调，容易引起月经不调。

7、各种相关疾病

许多全身性疾病如血液病、高血压、肝病、内分泌疾病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经不调。

8、疲劳过度

疲劳容易耗伤气血，使得机体处于血常不足的状态。同时，过度疲劳使脾胃失和，脾为后天之本，气血生化之源，从而使月经的气血生化不足，血海不盈而出现月经不调。

9、盲目节食

女性体内脂肪至少要达到身体重量的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食会导致脂肪含量不足，从而导致月经失调。

10、贪凉

大量临床医学表明，当女性身体长期处于寒冷刺激下，如：衣着过于单薄，喜欢吃冷饮、冰激凌，受雨水淋湿，身体冰冷等等，会出现月经不调的现象，原因大多是寒冷刺激使盆腔内的血管过分收缩，导致卵巢功能紊乱。

四象灸道调理

①调气。“百病皆生于气”，女人多愁善感，情志变化明显，气结则血也流通缓慢，所以调月经要兼顾理气。

②调养脾胃。“脾胃为气血生化之源”“后天之本”。女人以为阴，以血为主，月经失调者大多有脾虚之证，比如不想吃饭，大便或干或溏，面部浮肿等，所以说脾气旺盛，胃气也会强胜，那么吃的精微物质就能吸收分布，也能化生气血，月经就正常了。

③固本培精。“肾气为天癸之本”“为先天之本”肾气充足，就像主宰者有力一样，那么月经就能按时来潮，相反肾气虚弱月经就会紊乱。

④兼顾养心。“妇人百病，皆由心生”。心不生血则失养于脾，脾失健运则生化无力，从而导致阴血越虚，月经不调。

在调理月经的同时要注意月经前调气，经期调血，月经后调肾，此为调经大法。除了可以常规应用四象灸道和灸天使进行调理之外，还应该从以下几个方面入手加强生活调理。

1、保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。

2、注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激，及时释放不良情绪，保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。

3、加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质，又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

4、注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。