“我不够好”“我很胖”“我讨厌我的大粗腿”“我的生活很糟糕”……为进一步宣传普及青少年心理健康知识，强化心理健康教育，筑牢未成年人的心理防线，10月19日，德州乐陵市市中街道新城社区“心灵魔法院”第三期按时开课，辖区20余名青少年报名参加。

　　活动在一场创新形式的“捉迷藏”游戏中正式开始，在游戏中，蒙住眼睛的人需要根据同伴相反的指令来行动，例如，当听到“向前走”时，实际上需要“向后走”。“这个游戏是为了让大家明白想法并不总是与实际一致，从而学会区分思维与现实，实现从认知融合到认知解离的转变 。”游戏结束后，德州市阳光社工服务中心志愿者王延冬向孩子们讲解了游戏的心理学意义。

　　活动中，志愿者还与青少年们进行了一对一的心理沟通。在沟通中，孩子们向志愿者分享了自己在人际关系方面的困境，以及日常如何应对情绪波动等社交和心理问题。志愿者们通过共情和情绪支持，帮助孩子们梳理问题根源，并提供了切实可行的解决建议。这种沟通方式不仅增强了孩子们的自我认知，也帮助他们建立更加健康的社交关系。

　　“每周上完心理健康课都感觉很解压，老师教的内容既有趣又实用，我现在已经慢慢学会控制自己的坏脾气了。”11岁的谷绍睿分享了自己的活动感受。

　　下一步，市中街道将依托文化社区创建工作，广泛链接社会资源，为社区青少年提供更多优质的心理健康服务，丰富服务内容，拓展服务形式，助力青少年健康成长、全面发展。（通讯员 仲丽娜 郭晨）