海报新闻记者 孙海燕 济南报道

　　风吹落叶舞，露冷秋期半。秋分时节，随着早晚温差的变大，天地间萧瑟肃杀之气渐浓，部分医院的呼吸科、儿科等科室就诊量增加。在这个“多事之秋”，“一老一小”等特殊人群如何远离呼吸道疾病？不慎中招，如何科学用药？近日，山东中医药大学附属医院呼吸与危重症医学科主任医师陈宪海做客大众网，与网友进行了交流。

　　呼吸道疾病高发季开启，特殊人群需重点防护

　　秋天复杂的气候变化，干燥的空气环境使得感冒、流感的发病率增加，加之近期新冠“抬头”，让已淡出人们视线的呼吸系统疾病重新回到大众的视野。

　　“面对呼吸道疾病，‘一老一小’等免疫力低下的人群要格外警惕。”陈宪海说，“一老一小”，即65岁以上的老年人和学龄前儿童。老年人由于免疫力下降和可能存在的慢性疾病，儿童则因为免疫系统尚未完全发育，还有特殊生理期的女性等人群都容易受到呼吸道病原体的侵袭。

　　针对呼吸道疾病的预防问题，陈宪海表示，首先要增强个人的防护意识，要勤洗手、常通风、少去人群密集的地方，必须前往的，应佩戴口罩；不要随意触摸口眼鼻，要养成良好的卫生习惯；对于老年人，要规律规范地治疗基础疾病，提高身体的抵抗力。

　　“多事之秋”应未雨绸缪，“小药箱”里常备这些药

　　家庭“小药箱”是保障家庭成员健康不可或缺的配置。“多事之秋”，特殊人群应该未雨筹缪，在疾病初期给之以迎头痛击。

　　陈宪海表示，孩子容易感冒，“小药箱”里可以备些益气固表的玉屏风颗粒；孩子不爱吃饭，脾胃不好，保和丸、六君子丸是不错的选择。容易嗓子痛、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕的朋友，建议常备些连花清瘟颗粒或者胶囊等。

　　以连花清瘟为例，此药以东汉张仲景《伤寒杂病论》麻杏石甘汤与清代吴鞠通《温病条辨》银翘散为基础药方，汲取明代吴又可《温疫论》治疫病用大黄的用药经验化裁而成，具有清瘟解毒，宣肺泄热的作用，广泛应用于各种呼吸道疾病的治疗，特别是感冒、流感、新冠等。对于“小药箱”需配备的药物，结合多年的临床治疗经验和药效观察，陈宪海给出了推荐。

　　感冒好了，咳嗽却不止。谈及这难缠咳嗽的治疗，陈宪海说，中医有很多的治疗方法，如穴位贴敷等。可选择的药物也很多，组方融汇了东汉张仲景的《麻杏石甘汤》和明代叶文龄的《清金化痰汤》两个治咳嗽名方的连花清咳片就是其中之一。此药多靶点、多环节发挥效应，在清洁呼吸道，减少、稀化痰液的同时，促进了痰液的排出，有效缩短了咳嗽的病程。

　　对于药物的治疗，陈宪海特别提醒，中医讲究用药的时机及配伍，所以连花清咳虽好，但如果病人咳嗽的时间较长，还是建议要到正规医院在医生的指导下，精准用药，以期达到最佳的治疗效果。

　　以“治未病”策略，应对呼吸道疾病

　　秋风起，气温总体走低，空气干燥。呼吸道通过口鼻直接和外界相通，最容易受到外邪的侵犯。

　　陈宪海表示，中医讲究“治未病”，即通过调节人体内部环境，从而预防疾病的发生。预防呼吸道疾病，朋友们应该注意保暖，适时增减衣物，保持室内湿度。饮食上，可以适当食用一些润肺的食物，如银耳、百合、莲子等。除了外避邪气外，内养正气，保持淡定愉悦的身心状态，提高身体的抵抗力也至关重要。