大众网记者 李杰 通讯员 范瑞涵 张云超 淄博报道

　　为进一步普及健康文明的生活方式，营造良好社会氛围，增强全体师生低盐低油膳食防控高血压和科学的健康饮食意识，降低师生及家长人均食盐量、食油摄入量，使广大师生及家长健康成长。淄博市张店区潘南小学开展全民健康生活方式宣传月系列活动。

　　学校集中开展体重管理知识与技能科普宣传活动。推广“一秤一尺一日历”，做到“三知一管”，向师生宣传体重与健康的关系、超重肥胖对健康的危害等科学知识，开展肥胖对健康的危害活动，引导师生自觉进行体重管理，降低肥胖风险。

　　为贯彻落实全民健康生活方式行动，推动“减盐、减油、减糖”三减行动的深入开展，2024年9月13日，学校集中开展了“915减盐周”宣传活动。活动旨在向师生普及合理用盐知识，倡导“人人行动、全民控盐”。学生在了解了多油、多盐、多糖的危害后，学校开展了“我做一道减盐健康菜”实践活动，通过实践活动的方式，以自己为宣传轴心向多方向辐射，从影响自己到影响一个家庭，从而逐渐达到减盐防控高血压，强化了人们的减盐限盐意识。

　　为了让学生们了解爱护牙齿的相关知识，掌握爱护牙齿的方法，学校开展爱牙护牙宣教活动，认识到爱牙护牙的重要性，并学会了如何保护自己的牙齿。

　　为传播“强肌健骨运动为主”健康理念，提高师生“骨健康”意识， 普及骨质疏松科学防治知识，学校开展健康骨骼主题班会活动。通过老师讲解了解骨骼的构造、功能和作用，更好地理解为什么保持健康的骨骼对他们的成长和发育至关重要的同时，掌握了一些保护骨骼的方法，进一步保障了孩子们全面健康成长。

　　健康不是一朝一夕能锻炼的，它来自日常一点一滴的生活习惯。减油、减盐、减糖，不仅仅是一次宣传倡议，更是培养正确健康的生活理念。减的不仅仅是你的口味，更是守护你的健康。大家一起将健康生活方式融入日常，行动起来，做自己健康第一责任人！