为更好地满足职工心理健康服务需求，持续提升工会心理健康服务质量和水平，连日来，德州市陵城区总工会先后来到快递行业工会联合会、邮政公司组织开展心理健康公益巡讲活动。

　　在快递行业工会联合会，巡讲内容围绕职工工作生活中的常见问题、负面情绪的正面意义、怎样管理好自己的情绪、如何进行压力缓解等多个方面，教会大家如何在未来的工作和生活中转换思维方式，如何通过科学有效的方法正确认识压力、缓解压力，掌握调节舒缓情绪的方式方法，调适自己的心理压力。在邮政公司，围绕正确认识心理压力、测试心理压力、压力应对三个方面内容进行讲解，让职工了解到如何调节自己的心理压力，以及应对措施等多方面的技巧，受到在场职工的一致好评。

　　下一步，陵城区总工会将继续坚持以职工需求为导向，高度关注干部职工的身心健康，持续开展职工“点单式”心理健康讲座、个案咨询等形式多样、专业实用的心理健康服务，认真倾听职工“心”声，拓宽服务渠道，搭建暖“心”平台，帮助广大职工有效纾解“心”压力，减轻“心”重量，注入“心”能量，激发“心”动能。

　　（通讯员 沈红蕊）