▲11月20日，山东省全面开通中小学校取暖工作热线电话，负责全面受理投诉、举报并解答咨询等工作，受理时段为工作日8:30-17:00，一直持续至供暖结束。点击 https://hb.dzwww.com/p/p4anp59T8G8.html 查看德州中小学校取暖热线。（海报新闻）

　　▲11月18日，山东省文化和旅游厅发布关于省级交通运输与旅游融合发展示范案例名单的公示，德州市“黄河、大运河两河牵手”文化体验廊道拟入围十佳示范案例名单；齐河县“黄河入海”主题旅游公路拟入围优秀示范案例名单。（德州晚报）

　　▲11月18日，山东省农业农村厅公布第二批高素质农民大师遴选结果，德州10人入选。点击 https://hb.dzwww.com/p/p71JdtDt8Gf.html 查看入选名单。（海报新闻）

　　▲近日，省文化和旅游厅公布了2024年度全省孔子主题小戏小剧创演获奖作品名单，德州市文化馆报送的6件作品全部获奖，获奖数量位居全省首位。（德州日报）

　　▲“十四五”期间，山东地质调查工作取得丰硕成果，新发现各类矿点49处，新增金资源量581吨，金、稀土、晶质石墨、金红石型钛均提前超额完成国家下达的找矿目标任务。（大众新闻）

　　▲11月20日，山东省邮政管理局发布最新统计数据显示，10月份，全省快递业务量完成90277.07万件，同比增长30.31%；快递业务收入完成56.81亿元，同比增长20.65%。（新黄河）

　　▲国家医保局近日印发《放射检查类医疗服务价格项目立项指南（试行）》，统一整合规范现行放射检查项目，推动CT、磁共振、X光价格趋于合理。（新华网）

　　▲近日，用于我国载人登月等任务的长征十号系列火箭成功完成整流罩分离试验，长征十号系列火箭初样研制又迈出坚实的一步。（央视新闻客户端）

　　▲商务部消息，截至11月19日，全国电动自行车收旧与换新均突破50万辆。（新华网）

　　当我们愿意抱抱自己的时候，才更有力量温暖他人。--人民日报

　　如何避免反流性咽喉炎？改变饮食习惯，避免摄入过多的高糖及高脂食物、酸性水果及浓茶、咖啡等刺激性食物。睡觉时抬高头部。适当将头部抬高5至8厘米，能有效降低睡眠过程中胃酸分泌及胃内容物反流。避免腰带过紧。增强锻炼，避免肥胖。此外，医生提醒，咖啡一天不要超过两杯，反流性疾病患者、消化性溃疡患者、心律失常人群、高血压患者、睡眠障碍患者、青少年儿童、孕妇或哺乳期妇女等人群应慎喝或不喝咖啡。（国家应急广播）